Liikkujat (liikkujat) group

Notices

1. Jani Uusitalo Liikkujat

   !liikkujat 60 min. kuntopyörälenkki. Kivekseni taisivat jäädä salille.

   Monday, 01-Mar-10 14:45:30 UTC from web at Kamppi, Province of Southern Finland, Finland
2. Jani Uusitalo Liikkujat

   !liikkujat jäi tänään väliin ensimmäistä kertaa sitten joulutauon.

   Friday, 05-Feb-10 17:24:47 UTC from xmpp
3. Jani Uusitalo Liikkujat

   !liikkujat Salin uudet jalkalaitteet sukkaavat pahasti, mutta rinta- ja käsipuoli osoittautui mainioksi.

   Friday, 22-Jan-10 12:19:50 UTC from xmpp
4. Jani Uusitalo Liikkujat

   !liikkujat Vaihdoin torstain ja perjantain ohjelmapaikkojen... paikkoja. Ohjelmia. Keskenään.

   Friday, 15-Jan-10 11:36:58 UTC from xmpp
5. Jani Uusitalo Liikkujat

   !liikkujat eilen: vetelät, tänään: jalat.

   Sunday, 10-Jan-10 11:16:13 UTC from xmpp at Kirkkonummi, Province of Southern Finland, Finland
6. Jani Uusitalo Liikkujat

   !liikkujat eilen: työntävät, tänään: 45 min. æ + vatsa.

   Friday, 08-Jan-10 14:04:33 UTC from xmpp at Kirkkonummi, Province of Southern Finland, Finland
7. Jani Uusitalo Liikkujat

   !liikkujat eilen: 45 min. aerobinen + vatsa, tänään: mave.

   Tuesday, 05-Jan-10 14:01:26 UTC from xmpp
8. Jani Uusitalo Liikkujat

   !liikkujat 30 min. aerobinen uusitun fitness-puolen vehkeillä.

   Sunday, 03-Jan-10 17:36:50 UTC from xmpp
9. Jani Uusitalo Liikkujat

   !liikkujat Soutua, vatsarutistuksia, rintaa, hauista. Oli tarkotus tehä airopista mutta fitness-puolella oli kutsutilaisuus.

   Saturday, 02-Jan-10 14:23:57 UTC from xmpp
10. Jani Uusitalo Liikkujat

    !liikkujat Ma HIIT + vatsa, ti työntelyt, ke 45 min aerobinen + vatsa, tänään mave. Nyt joulutauolle.

    Thursday, 17-Dec-09 13:31:50 UTC from xmpp
11. Jani Uusitalo Liikkujat

    !liikkujat Eilen vetävät, tänään jalat.

    Sunday, 13-Dec-09 11:21:34 UTC from xmpp
12. Jani Uusitalo Liikkujat

    !liikkujat Eilen työntelyt, tänään 55 min. aerobinen + vatsa.

    Friday, 11-Dec-09 12:37:40 UTC from xmpp
13. Jani Uusitalo Liikkujat

    !liikkujat Eilen vetelyt, tänään jalat.

    Sunday, 06-Dec-09 11:06:55 UTC from xmpp
14. Jani Uusitalo Liikkujat

    !liikkujat Eilen työntelyt, tänään 45 min. aeroopinen + vatsa.

    Friday, 04-Dec-09 13:15:59 UTC from xmpp
15. Jani Uusitalo Liikkujat

    !liikkujat Mave + sulkijalihas.

    Tuesday, 01-Dec-09 15:12:51 UTC from xmpp
16. Jani Uusitalo Liikkujat

    !liikkujat "Isojen sarjamäärien tehokkuuden todistusaineiston puute antaa aihetta pitäytyä yhden sarjan harjoituksissa." http://ur1.ca/gtbj

    Monday, 30-Nov-09 12:35:26 UTC from web
17. Jani Uusitalo Liikkujat

    !liikkujat HIIT krossilla (pirun raskasta!) + vatsa.

    Monday, 30-Nov-09 12:33:02 UTC from web
18. Jani Uusitalo Liikkujat

    !liikkujat Eilen vetävät, tänään jalat.

    Sunday, 29-Nov-09 13:39:40 UTC from xmpp
19. Jani Uusitalo Liikkujat

    !liikkujat 45 min. aerobinen + vatsa. Soutulaitteen tarkkuuspelissä tulos 84,4 %.

    Friday, 27-Nov-09 10:40:57 UTC from xmpp
20. Jani Uusitalo Liikkujat

    !liikkujat Vaihtelin ja muuntelin muutamia liikkeitä, ja tuloksena oli helkkarin hyvältä tuntunut työntelyreeni.

    Thursday, 26-Nov-09 10:27:24 UTC from xmpp