Yo, de esto no, pero parálisis del sueño, A CAPAZOS xD. Lo mejor es que desde que sé que es parálisis del sueño, no he vuelto a tener un episodio. Así que no he podido poner en práctica esto de despertarme/salir del mismo por pura fuerza de voluntad xD.

También he tenido sueños bucle. ¿Alguno por aquí? Es como el típico deja vu en Matrix xD.

En mi caso, soñaba que me levantaba de la cama, iba hasta el centro de mi habitación, me volvia a despertar en la cama, iba hacia el centro... y era consciente en el sueño de que era un sueño del que no podía salir, porque cada vez se repetía y era angustioso (hasta que me despertaba de verdad xD), porque pensaba que no podría despertarme de verdad jamás. Pero bueno, igual eso no cuenta como «sueño lúcido» xD. Muy bonito no era xD. Imagino que entraría dentro de «Sueños de falso despertar».
También he tenido sueños en los que soñaba como... otra persona/cosa. Que es distinto de ser yo con otra apariencia o un alter ego. Directamente NO APARECES en tu propio sueño. Muy raro todo.